Giữ tinh thần tích cực và lối sống cân bằng

Danh mục này nhấn mạnh vai trò của sức khỏe tinh thần đối với tuổi thọ. Những thói quen như suy nghĩ lạc quan, giảm căng thẳng, duy trì các mối quan hệ xã hội tốt đẹp giúp cuộc sống thêm ý nghĩa và góp phần sống lâu, sống khỏe.